Тренинг "Раскрепощение (лучший способ ожить и полюбить себя)". Готовим тело к лету

"Раскрепощение" — это телесно-ориентированный тренинг, или попросту "телеска". Тренинг направлен на снятие мышечных блоков и зажимов, раскрепощение мышечного панциря, освобождение заблокированной энергии и переживаний.

Мы живём в культурной среде, где не принято выражать свои чувства, эмоции, переживания. С пелёнок ребёнок получает вербальные и невербальные запреты на выражение своих чувств. Как можно не выражать свои чувства? Напрягая мышцы, сдерживая дыхание, каменея. Это входит в привычку. В итоге мёртвое тело, бесчувственная личность, множество болезней и тусклая, бесцветная жизнь. А так хочется расслабиться, отпустить себя… В итоге — алкоголь, наркотики или стимуляторы.

Тренинг "Раскрепощение" научает расслабляться телесно и эмоционально естественным образом. Тренинг даёт возможность прикоснуться к своему телу, почувствовать его, ожить.

Что даёт тренинг:

• Ощущение Своего тела и радость жизни в нём;
• Тело гармонизируется (нормализуется вес);
• Уходят многие психосоматические заболевания;
• Появляется ощущение лёгкости и комфорта;
• Возвращаются забытые с детства ощущения Радости и Наполненности;
• Становится легче дышать и Жить;
• Способ быстрого снятия стрессов и контроль стрессовых ситуаций;

• Многие вредные привычки становятся ненужными и сами собой исчезают;

• Усиливаются приятные ощущения в теле (секс становится насыщеннее);

• Исчезают многие комплексы и барьеры.

Для практикующих и выпускников "Курса Персональной Эффективности":

• Повышение осознанности;

• Дополнительные техники работы с переживаниями;

• Освобождение заблокированных энергий;
• Расширение сознания и как результат отсутствие заболеваний;
• Тело становится идеальным инструментом взаимодействия с реальностью.

На тренинге применяются различные древние и современные техники работы с телом. В основе тренинга "Раскрепощение" лежат работы Вильгельма Райха, Александра Лоуэна, Медитативные практики Ошо и многое другое.

Методы, применяемые на тренинге:

• Физические упражнения;

• Дыхательные техники;

• Массаж;

• Растяжки;

• Релаксационные упражнения;

• Медитативные техники;

• Динамические упражнения;

• Специальные энергетические комплексы и многое другое.

Любые травмы, стрессы, запреты и проблемы в жизни человека отражаются на его теле, вызывая ограничение подвижности, гибкости, выносливости, закрепощая и "умертвляя" личность человека.

Проработка психологических проблем отражается увеличением подвижности тела. Проработка телесных зажимов — раскрепощает личность.

Тренинг Раскрепощение даст Вам как психологические инструменты работы с проблемами и ограничениями, так и набор техник и приёмов работы с телом, освобождающие вашу личность.

Все практики выполняются без насилия над телом, в приятном и комфортном ритме. Основа всех упражнений — они должны быть приятны.

Упражнения рассчитаны на участников с любым уровнем подготовки, включая нулевой.

Расписание по дням:

1-й день: диагностика состояния, вход, лёгкие проработки, знакомство с телом и техниками.
2-й день: глубокая работа с телом и с психическим каркасом.
3-й день: наработка и якорение полезных телесных и психических состояний. Например, в "состоянии воды" можно падать без травм, глубокое расслабление мышц. Кожное дыхание позволяет регулировать температуру тела. Зимой согреваться, а летом охлаждаться. И ещё много мега полезного.

На тренинге используются практики Спонтаники (спонтанные движения и танец), Ошевские медитации и элементы Тантры, Танатотерапия.

Перед тренингом, для получения теоретической базы и освоения базовых навыков, рекомендуем посмотреть мастер-классы:

• Теоретическая информация по процессам и терапии — смотри мастер-класс "ТрансФормаЦиЯ, шаг к жизни, о которой ты мечтаешь" часть 1.
• Научаешься входить в особое состояние. Для подготовки посмотри мастер-класс: "Всё, что нужно знать об Исполнении Желаний" часть 1. Там подробно объяснено и показано как настроиться и войти в нужное состояние.
• Можешь посмотреть мастер-класс: "Славянское ведовство: Основы!" часть 2. Там дана техника создания защитного кокона, и подключения к энергиям, а после настройка на состояние Духа.

Смотрите внизу видео с отзывами с тренинга, а также ответы на вопросы. Смотрите много полезного видео на странице центра. Подписывайтесь на наш канал в youtube.

Если остались вопросы — звоните, всё расскажем!

Ждём Вас на наших тренингах и мастер-классах! Записывайтесь! Звоните! Приходите!

1 1 1 1 1 [19 Голоса (ов)]

Описание и демонстрация практики "Око Возрождения" от Дмитрия Жиляева. Телесно ориентированный тренинг "Раскрепощение".